잠을 자야 하는 이유 첫 직접 증거 발견…지친 뇌 '리셋' 한다
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https://n.news.naver.com/article/584/0000025597?cds=news_media_pc&type=editn
그동안 수면이 뇌의 항상성을 유지하는 역할로 알려졌지만 정확한 메커니즘은 밝혀지지 않았다. 과학자들이 사람이나 동물이 잠을 자야 하는 이유와 관련된 직접적인 증거를 제시했다. 깨어있는 동안 활발히 활동하는 신경세포들은 활동량이 일정 수준에 도달하면 수면을 통해 지쳐버린 뇌의 기능을 재설정한다는 것이다.
그동안 수면이 뇌의 항상성을 유지하는 역할로 알려졌지만 정확한 메커니즘은 밝혀지지 않았다. 과학자들이 사람이나 동물이 잠을 자야 하는 이유와 관련된 직접적인 증거를 제시했다. 깨어있는 동안 활발히 활동하는 신경세포들은 활동량이 일정 수준에 도달하면 수면을 통해 지쳐버린 뇌의 기능을 재설정한다는 것이다.