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> > > 멘털이 강하다는 건 감정을 느끼지 않는다는 게 아니다. > 감정에 대한 대책이 있다는 뜻이다. > 이별은 두렵지만 솔로로 돌아가면 무엇을 할지 계획이 있고 > 시험에서 떨어지면 마음을 어떻게 달랠지 안전지대가 있고 > 대중앞에 나서기 전 루틴이 있다. > 일을 망쳤을 때 자신을 달래줄 소울푸드가 있는 사람이 자신의 > 마음을 방어할 수 있다. > > -책, 마음지구력 중에서- > >
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