눈을 뜨고 일어나 시작하는 하루 하루가 매일 새롭다고 느껴진다면 매일 하루 하루가 차곡차곡 쌓여서 꾸준히 성장하고 있다는 느낌이 든다면 당신은 발전하고 있는 것이다. 그럼 행복을 느낄 수 있다.   매일 새로운 마음으로, 설레는 마음으로 하루를 시작하고 싶다면 남들 몰래 매일 꾸준히 성장하고 있다는 느낌을 갖고 싶다면 어떤 일이라도 계획한 일을 하루도 빠짐없이 하면 된다. 아무리 쉬는 것이라도, 노는 것이라도 하루 하루 빠지다 보면 매일의 새로움은 사라지고 만성적인 지겨움이 시작된다. 지겨움은 무기력으로 바뀌고 의욕은 사라진다. 의욕이 없이는 억지로 참고하려 해도 잘 되지 않고, 결과는 좋지 않아 불안한 마음이 생긴다. 불안에 쫓기다 보면 마음은 불안정해지고 마음은 고통으로 요동친다. 그 고통을 벗어나는 길은 무엇이든, 어떤 일이든 규칙적으로 시작하는 것이다. 그러면 다시 날은 새로워지고 마음은 평온을 되찾는다. 다시 안정을 되찾고 행복해지고 싶다면 행복해 지는데 필요한 일을 잘 생각해보고 매일 매일 규칙적으로 하면 된다.