홈 › 자유게시판

자유게시판

886건
가장 위대한 승리는 쓰러지지 않는 것이 아니라 쓰러질 때마다 다시 일어나는 것이다 [1]2024-04-17 18:42 · syeonnn · 조회 2555 · ♥ 3 우연은 준비되지 않은 사람을 구하지 않는다. - 파스퇴르2024-04-16 13:12 · syeonnn · 조회 1333 · ♥ 2 멘털이 강하다는 건2024-04-16 09:16 · 꿉꿉이 · 조회 956 · ♥ 1
산책놀이 [1]2024-04-16 07:58 · 꿉꿉이 · 조회 1729 · ♥ 1
놀이는 도파민적 놀이와 세로토닌적 놀이로 나뉜다고 했는데, 산책은 이 두가지가 적절히 섞여 있다.  적당한 속도로 걸으면서 계절의 변화를 느끼고 풍경을 보는 것은 자극적이면서도 편안하다.  그리고 왼발과 오른발을 교대로 사용하는 양측성 운동이기 때문에 나쁜 기억을 소거하고, 좋은 기억을  강화하는 정보의 재처리 과정도 도울 수 있다.  육체적으로나 정신적으로나 산책은 거의 완벽한 놀이다.                                                                                                 -책, 마음지구력 중에서-
목록

댓글 1

holeeky2024-04-16 08:54
해르만해세의 <정원 일의 즐거움>이라는 책을 읽어보세요...
성공의 비결을 묻지 마라. 하나하나 해야 할 일에 최선을 다하라. - 존 워너메이커2024-04-09 11:47 · syeonnn · 조회 1110 · ♥ 1 당신이 특출난 천재이거나 [1]2024-04-09 07:54 · 꿉꿉이 · 조회 3721 · ♥ 3 성공을 바라는 가, 그럼 바른 선택을 하라2024-04-08 09:17 · holeeky · 조회 1050 · ♥ 1 스트레스 푸는 방법 [1]2024-04-08 08:06 · 꿉꿉이 · 조회 2532 · ♥ 2 인간은 40세를 넘으면 누구라도 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다. - 에이브러햄 링컨 [3]2024-04-08 02:04 · syeonnn · 조회 17483 · ♥ 1 험한 산을 오르기 위해서는 우선 천천히 걷기 시작해야 한다2024-04-05 18:26 · syeonnn · 조회 1192 · ♥ 1 부모가 자식에게 줘야 할 것 중에서... [1]2024-04-03 07:48 · 꿉꿉이 · 조회 3425 · ♥ 0 자기 자신을 다스릴 수 없는 사람은 자유로울 수 없다. -피타고라스2024-04-01 18:24 · syeonnn · 조회 1284 · ♥ 1 천재, 절대로 그런 건 없다. 계획과 실행, 그리고 부단한 노력뿐이다. - 오귀스트 로댕 [1]2024-03-30 22:34 · syeonnn · 조회 4062 · ♥ 1 항상 가장 좋은 부분에 주목하는 습관을 길러라. 1년이 지나면 천 파운드 이상의 가치를 얻을 것이다. - 새뮤얼 존슨 [1]2024-03-29 18:18 · syeonnn · 조회 1774 · ♥ 2 자신과 자신의 모든 것을 믿으세요2024-03-28 11:08 · 꿉꿉이 · 조회 1535 · ♥ 1 당신은 있는 그대로...2024-03-28 11:05 · 꿉꿉이 · 조회 1133 · ♥ 0 무엇보다 우선은 너 자신을 존경하라. -피타고라스 [1]2024-03-28 01:10 · syeonnn · 조회 4237 · ♥ 2 당신이 가진 것 중 가장 위대한 것은 바로 당신 앞에 있는 24시간이다. - 존 맥스웰2024-03-26 13:42 · syeonnn · 조회 1247 · ♥ 2 삶이 너를 넘어뜨릴 때2024-03-26 09:26 · 꿉꿉이 · 조회 1023 · ♥ 2 무슨 일에서든 희망하는 것이 절망하는 것보다 항상 낫다. 가능성의 한계를 측정하는 것은 아무나 할 수 있는 일이 아니기 때문이…2024-03-22 23:56 · syeonnn · 조회 954 · ♥ 1