* 습관은 복리로 작용한다. 매일매일 1퍼센트씩 나아지는 것은 장기적인 관점에서 매우 중요하다.  * 습관은 양날의 검이다. 우리에게 도움이  될 수도 있고, 우리를 좌절시킬 수도 있다.     매일의 사소한 일들이 얼마나 근본적인 것인지를 이해해야 한다.  * 중대한 변화의 순간이 올 때까지 작은 변화들은 별다른 차이를 만들어내지 못하는 듯 보인다.   과정들이 쌓여 강력한 결과가 나타나기까지는 시간이 걸린다. 인내심을 가져라.  * 원자가 모여서 분자 구조를 만들어내듯, 아주 작은 습관도 모여 놀라운 결과를 이뤄낸다.                                                                                 -제임스 클리어-